Strąki fasoli 100g
Strąki fasoli 100g
Strąki fasoli są popularnym składnikiem wielu kuchni na całym świecie, a jednocześnie są źródłem wielu cennych właściwości odżywczych. Oto kilka z nich:
Bogactwo białka: Fasola jest znakomitym źródłem białka roślinnego, co czyni ją doskonałą alternatywą dla mięsa dla wegetarian i wegan.
Błonnik: Strąki fasoli są bogate w błonnik, który pomaga w utrzymaniu zdrowej przewagi pokarmowej oraz reguluje poziom cukru we krwi.
Niskokaloryczność: Fasola ma stosunkowo niską zawartość kalorii, co czyni ją dobrym wyborem dla osób dbających o linię.
Składniki mineralne: Strąki fasoli są źródłem wielu ważnych minerałów, takich jak żelazo, magnez, potas i cynk.
Bogactwo witamin: Fasola dostarcza również witamin, w szczególności witaminy B, takie jak kwas foliowy, które są ważne dla zdrowia układu nerwowego.
Przeciwutleniacze: Fasola zawiera przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać wolne rodniki i chronią organizm przed uszkodzeniem komórek.
Obniża ryzyko chorób serca: Spożywanie fasoli może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu we krwi, co z kolei zmniejsza ryzyko chorób serca.
Regulacja poziomu cukru we krwi: Fasola ma niski indeks glikemiczny, co oznacza, że ​​nie powoduje gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi po spożyciu.
Wsparcie dla trawienia: Błonnik zawarty w fasoli wspomaga trawienie i regularność perystaltyki jelitowej.
Sycącość: Fasola jest sycąca, co może pomóc w kontrolowaniu apetytu i utrzymaniu zdrowej masy ciała.
Ogłoszenie nr 263502, z dnia: 2023-09-01
KONTAKT:
email:
tel.:508810875
kom.:508810875
ZDJĘCIA:
Prosimy o poinformowanie osoby kontaktowej, że ogłoszenie zostało znalezione na
www.ogloszeniadrobne.warszawa.pl
Pomoże to nam w skutecznej promocji serwisu. Dziękujemy
Ogłoszenia drobne Warszawa 